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（中央社記者潘姿羽台北30日電）台灣經濟研究院今天發布3月製造業景氣燈號續為代表景氣衰退的藍燈，不過製造業景氣信號值僅微幅減少，台經院認為，景氣築底態勢顯現，加上台商回流投資熱絡，國內經濟成長有望逐季回升。台經院指出，國際原油價格持續反彈回升，但全球經濟需求續弱，加上3月的工作天數較去年同期減少，使得國內製造業相關數據表現依舊不佳，整體製造業景氣信號值由2月修正後的9.59分微幅減少0.06分，至3月的9.53分，燈號則連續5個月亮出藍燈。觀察細部產業，金屬基本產業方面，儘管國內外鋼材報價呈現止穩，有利於售價面指標，不過受美歐貿易保護政策、中國大陸鋼品需求減緩、去年比較基期較高、部分業者產線設備檢修等因素影響，基本金屬製品外銷訂單與基本金屬業生產指數表現續弱，3月金屬基本業景氣燈號因而續亮藍燈。電子零組件業方面，工作天數較去年同期減少，積體電路業客戶端持續進行庫存調整，加上虛擬貨幣採礦需求銳減，減幅持續擴大；此外，LED面臨中國業者的強大競爭壓力，加上終端需求不佳以及產品價格下滑，拖累需求面與售價面指標表現，3月電子零組件業景氣燈號續為衰退藍燈。雖然製造業景氣燈號連5藍，台經院分析，從景氣信號分數來看，跌幅有限，呈現築底態勢；進一步分析全年經濟表現，全球需求轉弱，製造業活動降溫，連帶影響國內第1季對外貿易表現不如預期，不過近期半導體設備進口連續4個月正成長表現，顯示廠商仍看好下半年台灣景氣，加上今年以來台商回流投資熱絡與政府擴大內需刺激政策，有助於國內經濟成長逐季回升。最後，台經院根據模型估算也指出，108年的全年燈號，除了化學橡膠業為藍燈，製造業各大類與整體製造業景氣燈號全年均為黃藍燈。（編輯：楊玫寧）1080430更多財經相關新聞亞馬遜AI監管 員工忍尿：比監獄還糟報告出爐 長榮空服員日支費不輸華航報稅小確幸 兩個放寬省荷包美中貿易談判 傳川普有意在藥品保障讓步勞退自提衝破52萬人 創新高今日最夯新聞流量前3名業界錯愕「衝擊40萬新車主」黨給韓12萬「我0元補助更慘」謝龍介消失幕前？名嘴曝原因今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／李寧（北京協和醫院營養科營養師）】茶療是指以茶葉、中藥材、花草、水果及五穀類茶材作為單方或複方，用以美容養顏、養生保健、防病療疾的一種治療方法，它集合了茶材本身消渴補水的屬性，又增加了茶材的美容、養生、治病功效，是一種十分方便、經濟、有效的飲法，很受人們的喜愛。 在運用茶療時，需要注意三個最基本的原則：因時飲用、辨證施治、以體質選茶療。 因時飲用 疾病會隨時節和人體氣血的變化而發生變化，如果能順應人體生理規律的變化而診治，就會取得事半功倍之效。比如陽虛會導致畏寒、困乏，這樣的病人在進行茶療時，宜在早上和中午之前飲茶；而陰虛症狀者，會出現口乾、畏熱症狀，宜在午後和晚上飲茶。 一般來說，滋補類養生茶和治療腸胃疾病的茶適宜空腹或飯前飲用，這樣可以使茶性更快到達腸胃，利於消化吸收；具有潤腸通便作用的茶則適宜在早上飲用，因為此時腸胃蠕動較快；而健胃消食的茶則適宜在飯後飲用，可以增加人體的消化能力，養護腸胃。 中醫教你辨「症」喝茶治病還要講究辨證施治。這一原則在用茶療治病時同樣適用。正如水來土擋，火來水滅，治病有一個原則叫「熱者寒之，寒者熱之」，疾病有寒熱虛實之分，治療的方法自然各不相同。 消化道疾病：同樣是消化道疾病，治療胃病和腸道疾病的茶明顯有別。治療胃病，一般選擇較淡的紅茶，以減少胃酸生成；治療腸道疾病宜選擇抗菌效果更好的綠茶。 肥胖者：對肥胖者而言，消脂、減肥是關鍵，故烏龍茶和黑茶是首選。烏龍茶含有促進消化和分解脂肪的成分，有利於防止脂肪堆積，抑制肥胖；黑茶由黑麴菌「發酵」而成，含有普諾爾成分，有利於抑制腹部脂肪的增加。這兩種茶均適宜在飯前和飯後1小時左右飲用，而且剛泡好的茶減肥效果更佳。 糖尿病、高血壓患者可以選擇哪些茶療養生呢？請看下一頁 糖尿病患者：茶葉中的茶多醣對糖尿病患者有極大的好處，而茶多醣在涼開水中浸泡比在熱開水中較少受到破壞，更能保持療效，故糖尿病患者可嘗試多喝些「涼水茶」（即用冷開水泡茶）。另外，較粗老的白茶和綠茶、黑茶中茶多醣的含量較多，適合糖尿病患者選用。 心臟病、高血壓患者：心臟病、高血壓患者心、腎功能不好，一般不宜喝濃茶，只能飲用些淡茶，且一次飲用的茶水量也不宜過多，以免加重心臟和腎臟的負擔。 胃病患者：一般來說，胃病患者忌喝新茶，因為新茶氧化不充分，對胃、腸黏膜有較強的刺激作用，容易引發胃痛、胃脹。另外，濃茶還會刺激胃壁，所以胃病患者只可適當喝些淡茶，不可喝濃茶。由茶性而言，胃病患者宜選用性溫的紅茶和黑茶，因為這兩類茶都屬於重發酵茶，可養胃暖胃。 本文摘自《健康的第一步，營養師教你喝好水》／李寧（北京協和醫院營養科營養師、副教授）／有意思 … 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歐巡Trophee Hassan II（哈桑二世盃）星期六在摩洛哥Royal Golf Dar Es Salam（皇家和平屋高爾夫俱樂部）完成第三回合賽事。南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）表現一天比一天優異，今天打出低於標準五桿的六十八桿，三天成績來到低於標準八桿，一桿之微，取得第三回合單獨領先的位置。出發兩桿落後，遠在並居第七位，范魯原在追趕日表現傑出，全場進帳七鳥，交出兩柏忌的六十八桿，以低於標準八桿的兩百一十一桿，暫時取得五十四洞單獨領先的位置。去年在哈桑二世盃決賽日一桿落後出發，最後並居第七名。范魯原接著在Dubai Duty Free Irish Open Hosted by the Rory Foundation（愛爾蘭公開賽）的決賽日取得四桿的領先出發，可惜最後落居第四名。再一度取得領先的位置，是否能記取教訓，奪冠而歸？「去年我非常緊張，」范魯原說：「我想我現在已經多次在這個位置上，明天我相信緊張的心情還在，但是我已經很喜歡這個位置，也會好好的享受這場比賽。」范魯原說：「今天我沒有改變什麼，一開始有些掙扎，我在後九洞找回我的節奏，接著開始發揮。」「到目前為止，我們做得很不錯，明天我會繼續這周所設定的策略，並持續進行我正在執行的方法。」西班牙選手Jorge Campillo（喬治•坎皮洛）打出六十九桿，獨居第二位，三天成績為低標七桿的兩百一十二桿。第二回合並居領先的美國選手Sean Crocker（西恩•克羅克爾）打出低標一桿的七十二桿，三回合成績為低標六桿的兩百一十三桿，排名第三。接著是並居第四的四人小組，蘇格蘭選手Grant Forrest（格蘭特•福雷斯特）今天打出六十九桿，與連兩天都是七十桿的澳洲選手Wade Ormsby（韋德•歐姆斯比），美國選手Julian Suri（朱里安•蘇里）、英格蘭選手Lee Slattery（李•史雷特瑞），成績都是低標五桿的兩百一十四桿。另一位並列領先出發的美國好手David Lipsky（大衛•利普斯基）爆出七十四桿，與第一天領先的英格蘭選手Jordan Smith（喬丹•史密斯）、日本選手川村昌弘（Masahiro Kawamura），三人同以低標四桿的兩百一十五桿，並列在第八位，與領先者已經有四桿差距。

【台灣醒報記者張朝瑋台北報導】近9成的上班族關節不適！香港中文大學營養學科教授陳振宇指出，全台有高達86.6%的上班族有關節不適困擾，而久坐、少運動、錯誤飲食等習慣都是主因。營養師林若君建議，想要保持身體靈活可以透過飲食改變，例如透過綠色蔬菜補充鈣質、大豆蛋白增加肌肉量等，最重要的還是有規律運動習慣並多曬太陽。陳振宇指出，根據調查，全台有高達86.6%的上班族有關節不適的困擾，其中不適的部位以腰、肩膀及膝蓋的比例較高，而深究其原因，發現上班族久坐、少運動、錯誤飲食等習慣都是其主因。其中，台灣上班族過度仰賴咖啡因，再加上長期久坐、缺少日照，導致骨質大量流失最值得注意。林若君建議，想要在日常生活中獲取鈣質，可以透過多吃綠色蔬菜及喝牛奶，避免食用火腿、洋芋片等高鹽加工製品。而有人認為喝豆漿可以補鈣，但她提醒，市面上販賣的豆漿要喝好幾杯才能抵上一杯牛奶的鈣含量，同時卻會攝取過多雌激素，對身體造成負面影響。因此可以選擇適時補充鈣片，並且多曬太陽、多運動，促進鈣質吸收。有些民眾認為，補充鈣質會導致體內結石增加。對此，林若君指出，根據國際臨床研究，鈣質的補充與結石增加之間並沒有絕對關連，相對地鈣質補充過少，反會導致血液中的鈣離子與草酸結合，導致結石形成。而關節的軟骨組織也是保持身體靈活度的關鍵，然而軟骨素多存在於豬腳、牛筋等高脂肪熱量食物，林若君建議可以透過保健食品輔助，在攝取足夠營養素的同時避免過多熱量。也建議多運動並補充蛋白質來增加肌肉量，而蛋白質來源方面，林若君指出，雖然肉類含有豐富蛋白質，但也夾帶許多膽固醇和脂肪，建議選擇含有大豆蛋白的食物，如豆腐等。陳振宇表示，強建的骨骼、靈活的關節及健康的肌肉，是維持身體靈活的黃金三角，但調查發現，有40.6%的民眾因為身體靈活度不好，反而選擇避免運動。事實上身體須建立良好肌肉力量才能夠保護關節、增進靈活度。林若君建議，上班族若是因工作性質無法避免久坐，至少每坐超過45分鐘就起來活動身體，並在空檔中多做深蹲、交互抬腿等動作，增加肌肉力量、保護關節。

旺報【記者潘維庭╱綜合報導】由廈門市人才服務中心媒合當地企業，提供給台生的專項暑期實習計畫啟動，實習時間以2至4個月為主，最長不超過一年；目前已有9家企業提供31個職位，需求120多位台生，其中有廈門企業開出最高1萬元（人民幣，下同；約4.6萬元台幣）月薪的「大客戶經理」職缺，吸引台生暑假到廈門實習、打工。《廈門日報》日前報導，6月15日上午，廈門人才市場將舉辦「第十一屆海峽論壇•第十四屆台灣專業人才就業創業暨台生實習見習廈門對接會」，目前已知的31個職位面向多元，包括飯店、軟體科技、餐飲、傳媒等。體貼台生多方補貼其中，不少企業都表示將為台生提供午餐，有四家企業願意提供一日四餐。廈門市臨家社區餐飲服務有限公司開出「大客戶經理」一職，提出6000至10000元的高薪；廈門市輝璨娛樂有限公司提供的儲備店總一職，月薪為10000元以上；智聯雲科技服務公司提供月薪3000至6000元的工作。除了月薪，廈門市人才服務中心指出，實習台生每月還有1980元的實習見習補貼、每月500元的租房補貼；從境外到廈門參加實習見習的台生，還給予一次性交通費補貼2000元。陸企要求工作態度至於實習台生條件，報導稱，比起學歷要求，企業普遍對台生的綜合素質能力、工作態度要求較高，基本上大專以上學歷即可，且不限科系。廈門市人才服務中心表示，目前正盡力幫助做好台生與企業對接工作。報導提到，去年有20多家企業單位報名參與廈門市人才服務中心「2018年台生暑期實習計畫」，經介紹媒合後，共有13名來自東海、東吳、實踐大學以及致理科技大學的台生，到廈門參加為期兩個月的暑期實習活動，從事營運助理、商務助理以及物流助理等職位實習；該中心也跟用人單位替這些赴陸實習學生提供行前指導，以及接機、入住安排協調及居住手續辦理、手機卡辦理等服務。

中職Lamigo桃猿隊側投手黃子鵬今(29)日出席紅牛與健身工廠活動，談起「健身經」還現場示範，黃子鵬上周創下開季11場出賽無失分紀錄，他表示紀錄雖被中斷，但有健康的身體才有本錢繼續拚，超勤勞投入重訓。黃子鵬是本季桃猿目前為止最穩定的牛棚戰力，上周創下連11場出賽無失分，有機會挑戰中職最佳紀錄，獅隊牛棚教練高建三在球員時期2012年締造的開季連15場出賽無失分。可惜黃子鵬27日8局登板救援，僅用8球讓對方三上三下，但9局卻連續被敲4支安打，失1分留下滿壘退場，無緣延續紀錄。不過他沒有放在心上，表示，「盡力就好，紀錄慢慢再破，有健康的身體比較重要。」▲Red Bull運動員黃子鵬健身示範。（圖／主辦單位提供）「不做(健身)不習慣，怕一偷懶身體就不能動了。」黃子鵬提到要有健康的身體，關鍵就是持續健身維持身體，一周勤勞重訓4到5天都不覺得辛苦，「賽季期間不會做太重，主要是維持肌肉量、集中力，好讓在比賽時釋放。」黃子鵬表示重訓對棒球選手來說，除了能增強運動表現，重要是保護自己，免於受傷，「找到屬於自己的健身方式很重要。自己是側投更注重身體角度延展性，賽後伸展要做確實，適時用道具輔助收操。」▲Red Bull運動員黃子鵬健身示範。（圖／主辦單位提供）本次Red Bull攜手健身工廠，由子鵬與健身工廠教練共同打造健身菜單，只要於2019/5/1-6/30期間於健身工廠購買任1罐Red Bull能量飲料可獲得1點，集滿3點即有機會獲得『Red Bull運動員黃子鵬認證 專業教練課6堂』；活動期間新加入健身工廠的會員可以獲得限量『Red Bull健身開動組』1組，希望讓更多喜愛棒球的球迷或熱愛健身的粉絲，都有機會體驗到專為運動選手客製化的課程。▲Red Bull運動員黃子鵬健身示範。（圖／主辦單位提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／大王好傷！ 王柏融左大腿傷勢不明 內馬爾受邀體驗《真人快打11》 超豪華Xbox開箱成亮點 《棒球大王》好友PVP連線對戰新登場 強投豪打即刻對決

【羅開新聞中心Minsey Weng文】隨著強勢拿下HUGEL-AIR PREMIA LA Open（洛杉磯女子公開賽），韓裔澳洲選手李旻智（Minjee Lee）的世界排名創下個人新高的第二名，接下來將挑戰成為自高寶璟（Lydia Ko）之後，另一位先後登上業餘和職業球后寶座的選手。現年二十二歲的李旻智，2014年二月底勇奪女子澳巡賽的Oates Women's Victorian Open（維多利亞女子公開賽），成為史上第五位業餘球后，接著連續統治了二十八週，然後在那一年九月加入職業陣營，年底的資格更高中並列第一，和Ariya Jutanugarn（艾莉雅•茱塔努岡）、金世煐（Sei Young Kim）、金孝周（Hyo Joo Kim）等人同時加入LPGA，當時職業世界排名已經高居七十七。李旻智被看好能夠贏得一生只有一次機會的年度最佳新人，特別是在五月中贏得Kingsmill Championship（金斯米爾錦標賽），不過年終積分排名落在金世煐和金孝周後面。儘管如此，李旻智繼續在二年級生涯大放異彩，分別贏得Lotte Chamionship（樂天錦標賽）和Blue Bay LPGA（藍灣名人賽），只是接下來冠軍運差了點，僅僅在去年添得LPGA Volvik Championship（沃維克錦標賽），外加個人第二座維多利亞女子公開賽）。李旻智其實有機會在上季贏得更多的冠軍，可惜四度屈居第二，今年還是無法扭轉悲情老二，分別在HSBC Women’s World Championship（女子世界錦標賽）和Honda LPGA Thailand（泰國女子賽）與冠軍失之交臂，另外上週在夏威夷的LOTTE Championship（樂天錦標賽）並列第三，否則早就攻佔世界第一。沒關係，就在洛杉磯市郊的Wilshire Country Club（威爾希爾鄉村俱樂部），李旻智展現主宰戰局的氣勢，連四天都是六字頭演出，最終以四桿之差強勢封后，贏得生涯第五座LPGA冠軍，目前世界排名前面只剩下韓國選手高真榮（Jin Young Ko）的名字。「實在太酷了！」再過一個月不到將滿二十三歲的李旻智說道：「我想世界排名前五的選手，只要連續幾場比賽打出好成績，就能夠登上世界第一。」「我知道我愈來愈接近了，但我會試著別想太多，反正每週的比賽全力以赴，希望有一天好事會發生。」同樣留著韓國血統的紐西蘭選手高寶璟，曾經在2011年四月至2013年十月期間，連續統治業餘排名長達一百三十週，轉職業後在2015年二月首度攻佔世界第一，兩度登基共在位一百零四週，現在輪到李旻智挑戰這項雙后紀錄。至於男子高壇有Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）和Jordan Spieth（喬丹•史畢斯）兩位先後登上業餘和職業世界球王寶座。

（中央社記者張淑伶上海29日電）在中國大陸推出對台31條措施後，福建官方成立針對台灣青年的網路求職平台。當前台青赴陸工作主要選擇北京、上海等一線城市，福建以便利求職管道的方式，加強推動對台工作。中新社報導，海峽人才網「築夢第一家園．台灣青年就業廣場」專區28日上線開通，由福建省台港澳事務辦公室和中國海峽人才市場攜手合作，打造常態化的台灣青年網路求職平台，內容皆以正體字呈現。中國海峽人才市場人才交流中心主任助理梁海輝表示，這個平台針對台灣人提供福建地區的職缺，目前首批有438家用人單位發布了1389個工作機會，共3903個職缺，月薪均在人民幣6000元以上（約新台幣2萬7000元）。平台有6大部分，包括「就業信息、實習實訓、創新創業、辦事指南、最新資訊、政策彙編」。福建兩岸金橋人力資源公司總經理孟憲霆告訴中央社記者，台灣人到大陸工作絕大多數是先選擇到北京、上海、廣州和深圳這幾個一線城市，然後考慮福建省，福建最大的優勢是距離台灣近。他說，一線城市的薪資高、機會多，不過生活成本也很高，「就算月薪能拿到1.8萬到2萬，可支配收入也不會太高」；如果不純粹是為了薪資，而是要了解中國大陸，則也有不少人第一站選擇距離近、生活習慣相近的福建。他表示，近一兩年來到福建的台灣人確實有增加，但具體數據不清楚。在這次線上徵才平台發布前，福建省各地幾乎每個月都有針對台青的招聘活動。（編輯：翟思嘉）1080429

油電車成為車市新主流了嗎？！豐田祭出兩款油電車，像是Altis候車期就要等上2個月，RAV4接單更是破4千台，不過純電車也來拚場，日產第二代車款Leaf，第三季將在台上市，特斯拉的Model 3也要開始交車，保時捷更推出首款純電跑車Taycan。藍曜灰車身，車頭兩側用，C型飾條妝點，更顯氣勢。前車艙內，儀錶和中控檯，水平式打造，豐田端出ALTIS，油電車搶市，候車期至少2個月。▲油電車搶市，候車期至少2個月。（圖／東森新聞資料畫面）車商副所長姚麗君：「它有包含整個車體，高鋼性的車體。」粗曠感車體，豐田再打出，油電休旅車RAV4，3月初上市至今，賣到斷貨。車商副所長姚麗君：「RAV4的話，它也破了4千台，那ALTIS來講的話，它的接單量也，就是破有1500台，所以油電車來講的話，是我們將來的趨勢，佔比來講已經有35%。」純電車款，更是蓄勢待發，像是日產的Leaf，續航力高達400公里，還搭載最新自動駕駛科技，預計第三季在台上市。高速過彎，特斯拉Model 3，續航力達到352公里，2019年也開始交車。▲特斯拉Model 3，2019年也開始交車。（圖／東森新聞資料畫面）還有保時捷首款，純電跑車Taycan，2020年上市，台灣還沒報價，訂單就破500張。民眾：「對我來講電動車，單價還是偏高，如果之後變成，比較主流的話，是有可能購買。」 「節能減碳，就是現在油電車，就是愈來愈夯了。」 「油電車就是不管到哪裡，如果臨時找不到充電站，還是有另外一個方案。」▲經濟部加碼喊出換購電動機車補助，預計可以再補助，17460輛電動機車。（圖／東森新聞資料畫面）機車也要電動化，經濟部29日，加碼喊出換購電動機車補助，要挪1.7億續辦，預計可以再補助，17460輛電動機車。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導123件理賠數蟬聯冠軍！這款車慘成竊賊頭號目標110萬最便宜特斯拉年底上市？撞測合格名單釋新車Rav4光芒太強？！ Honda、Nissan促銷拚戰

【早安健康／竹内東太郎（東鷲宮醫院高次腦機能中心所長）】指頭的活動可以刺激大半的大腦 「OK指體操」如其名所表述，指的是手腳，尤其特指指頭的活動。為什麼彎曲、打開、伸展以活動指頭是最大的重點？以下將詳細說明。 說起「潘菲爾德的腦地圖」，可說是腦外科醫生無人不知的有名研究。 這是一九五○年代加拿大的腦神經外科醫生懷爾德‧潘菲爾德（Wilder Penfield，一八九一～一九七六年）研究身體各部位與大腦領域的關聯，詳細繪製所得出。 潘菲爾德直接用電極刺激大腦，驗證哪個部位會有反應，之後，單光子電腦斷層（SPECT，用斷層畫面來看血流增減的機器）被開發出來，從身體部位方檢測大腦有反應的範圍，結果也證明了他的正確性。 研究更加邁進，現在連非常細微的關係，像是「向後彎曲左手食指，會刺激大腦的這個範圍」等都很明確了。 若依此來看，與手腳活動相關的大腦領域，竟占有大半以上。 尤其，掌管記憶的顳葉與掌管思考、判斷的額葉，兩個部位中的刺激領域很廣，就「治療失智症」的觀點來說，有很大的意義。 也就是說，若活動手腳的指頭給予大腦刺激，神經細胞的代償機能（打造繞行）會更活躍地進行。 實際上，拍攝進行「OK指體操」的大腦影像時，可以發現，約有一半範圍的血流受到刺激而提升。 下一頁圖解「OK指體操」提升大腦血流的狀況與功效有哪些！ 順帶一提，手是人類最初獲得的工具。 壓、捏、拍打……，之所以能做出這麼多樣的動作，是因為人體有許多細小的肌肉。 不論哪個部位，都是藉由許多肌肉的運作才能動起來，手的動作更是遠多過其他部位，與五十處的肌肉相關。 這些細小的肌肉一根根都與大腦神經細胞相連結，所以透過手指體操所造成刺激的大腦範圍當然很廣。 腳趾的情況雖不如手指，但只要多做「張開」「閉合」「前屈」「後彎」等細微的動作，就能加深與大腦的聯繫。 「OK指體操」是藉由手指腳趾進行各種動作，將手指腳趾的特性做最大限度活用的體操。 此外，「OK指體操」不只能改善大腦血流，同時還有其他效果，以下我想做個補充。 其一，藉由輕微運動而造成適度的疲勞，可以讓人睡得更好。失智症多伴隨有睡眠障礙，而這容易引起晝夜顛倒的情況。要改善失智症，睡眠品質很重要。 此外，透過運動也能有效提升積極的心態。 積極度愈是提升，相反地，壓力就會減少。壓力是血流的大敵，所以只要減少壓力就能幫助改善、提升大腦機能。 活化大腦手指操這樣做！下一頁跟著動動手指強健大腦吧！ 隨著節奏，活動手指與腳趾 【手的OK指體操】 本文摘自《動動手腳指，活腦不失智：腦科權威醫師教你改善大腦血流、恢復神經功能的體操！》／竹内東太郎（東鷲宮醫院高次腦機能中心所長）／世茂 … 延伸閱讀：